Caldo, cosa fare per proteggersi.
In ritardo rispetto allo scorso anno, anche per l’estate 2023 le previsioni annunciano l’arrivo di ondate di calore che, come è noto, potrebbero comportare rischi per la salute. Il bollettino Humidex – consulta QUI – calcola giornalmente i valori attesi di disagio da calore (debole, moderato o forte). Questo strumento ci consente di mettere in atto tutti i comportamenti utili per difendersi dal caldo tutelando la nostra salute.
Regione Lombardia promuove attraverso un opuscolo informativo – clicca QUI – alcuni consigli pratici, comportamentali e nutrizionali per proteggerci dal caldo estivo in casa e all’esterno, aiutandoci a riconoscere i sintomi delle principali patologie associate al caldo.
Oltre ai malati cronici e agli anziani che vivono in città, le temperature estreme possono provocare effetti sulla salute anche di persone sane come bambini, donne in gravidanza, lavoratori esposti, persone che fanno uso di alcol e sostanze stupefacenti, sportivi che praticano un’attività fisica intensa nelle ore più calde della giornata. Proteggersi dal caldo evitando l’esposizione diretta al sole – preferendo le ore più fresche per sport e commissioni – consente anche di prevenire i danni da radiazioni ultraviolette – clicca QUI
Aggiornato il 28 Settembre 2023 da ATS Montagna